Calabacin Propiedades Y Contraindicaciones [2023]

¿Calabacin Propiedades Y Contraindicaciones? ¿Cuáles son? El calabacin es una verdura que puede aportar diferentes beneficios, pero tambien debes estar atento a algunas de sus contraindicaciones.

El magnesio, calcio y fósforo, además de el infaltable potasio, que ayudan que la presión arterial se regule y los líquidos del cuerpo se distribuyan equitativamente, son tres componentes clave para una salud fuerte y duradera en el conocido calabacín.

En este artículo te habaremos sobre el Calabacin Propiedades Y Contraindicaciones, extendiendo lo que has leído anteriormente sobre sus componentes claves, con el fin de que conozcas los pros y los contras de comer esta especie de vegetal. Continúa leyendo abajo.

¿Qué es el calabacín?

El calabacín es una fruta en lenguaje botánico, pero se vende como verdura. Es miembro de la familia de las cucurbitáceas, que también incluye pepino, calabaza, melón y sandía, así como otras plantas de despensa conocidas como pepino, calabaza, melón y sandía.

Los calabacines, como la mayoría de las cucurbitáceas, son frutos inmaduros que suelen ser más apreciados cuando no son enormes. Se distingue fácilmente de sus hermanas mayores, las calabazas, que no solo crecen, sino que también tienen una piel mucho más dura y normalmente no son comestibles.

Otras propiedades

FIBRA
Tiene un contenido de fibra más bajo que otras verduras, pero es abundante en mucílago, lo que mantiene la mucosa del sistema digestivo y favorece las bacterias intestinales favorables.
Son responsables de la reputación del calabacín como comida digestiva, utilizada para tratar afecciones como la gastritis y el estreñimiento.

Debido a su composición, el calabacín es un excelente complemento para la dieta de personas con sobrepeso, presión arterial alta, problemas digestivos, estreñimiento o retención de líquidos.
El calabacín también es bien defendido por las madres. Debido a su suavidad y valor nutricional, el calabacín suele ser presentado a jóvenes.

Contraidicaciones del calabacin

Angioplastia
Debido a las preocupaciones sobre la ingesta de betacaroteno y antioxidantes en general, una de las contraindicaciones del calabacín debido a su alto contenido en betacaroteno es que aquellos que se han sometido a una angioplastia deben consumir calabacín con moderación porque el betacaroteno puede interferir con el recuperación.

Problemas del tracto gastrointestinal
Las contraindicaciones de los calabacines Los calabacines incluyen cucurbitacinas, que son los productos químicos que dan a la verdura su sabor amargo. Si come demasiado calabacín, puede tener problemas gastrointestinales como diarrea y calambres estomacales. El calabacín no debe consumirse en exceso.

Otras contraindicaciones

Interacción entre drogas
Otra contraindicación del calabacín es que comer en exceso puede afectar la eficacia de algunos medicamentos para reducir el colesterol debido a su alta concentración de betacaroteno. Si este es el caso, le recomendamos que busque atención médica.

Alergia
El calabacín tiene algunos inconvenientes, uno de los cuales es que puede provocar alergias alimentarias. Además, se ha demostrado que comer calabacines provoca una reacción alérgica cruzada en las personas con alergia al polen,
hinchazón de la lengua, hormigueo en la boca, erupciones en la piel, enrojecimiento y anafilaxia.

Conclusión

Conocer el Calabacin Propiedades Y Contraindicaciones ha sido la meta del día de hoy para ti, en la que pudimos apreciar todos los beneficios que este alimento puede producir en tu cuerpo, además de las vitaminas y minerales que contiene.

No obstante, lo ideal sería siempre revisar si el calabacín puede ser una fruta que te perjudique de manera permanente o temporal según el contexto en el que te encuentres, y se recomienda no consumirlo en exceso, como todo alimento, fruta, semilla, verdura o carne.

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