Canela Beneficios Para La Salud [2023]

¿Quieres conocer la Canela Beneficios Para La Salud? Preparada en avena, en jugos, dulces, o incluso aceites, la canela es popular y muy usada, sobre todo por sus beneficios.

La composición de la fibra, el hierro y el calcio de la canela se mezclan con las sales biliares, necesarias para que los lípidos y vitaminas liposolubles se solubilicen. Esto permite que el sistema digestivo se recupere y funcione de manera más efectiva. Entre otras cosas, la canela también ayuda a aumentar el apetito.

Además de esta gran función de la canela, son muchas más propiedades que este alimento, proveniente de un árbol del mismo nombre, tiene para ofrecernos, por lo que te recomendamos seguir en este artículo y ver que ventajas puede ofrecerte la canela a nivel alimenticio y de salud.

De donde sale la canela

La canela sale de un árbol llamado árbol de la canela, sin embargo, normalmente este árbol es más pequeño cuando se cultiva, tomando la forma de un arbusto de hoja perenne. El elemento más esencial del árbol es la corteza de color marrón grisáceo, que tiene un ciclo perenne.

Las hojas son ovaladas y puntiagudas, con cinco nervios rojizos, uno medial y dos a cada lado, que se unen en la base y el ápice, y otro conjunto de nervios que forman un ángulo recto en la cara superior. El pecíolo mide alrededor de 10 – 20mm de largo.

Genial para mantener una buena digestión

Otro increible beneficio de la canela es que esta promueve una digestión saludable. La canela tiene numerosos beneficios digestivos, uno de los cuales es la facilitación de la digestión gracias a un grupo fuerte de nutrientes que respaldan este proceso en tu cuerpo.

La fibra, el hierro y el calcio de la canela se unen a las sales biliares, que son importantes para solubilizar y eliminar las grasas y las vitaminas liposolubles. Esto permite que el sistema digestivo descanse y trabaje con más eficiencia. La canela también sirve para despertar tu hambre.

Tiene propiedades antienvejecimiento

Por si fuera poco, la canela, además de ser un alimento muy nutritivo, nos mantiene jóvenes. Ser un potente antioxidante natural es una característica de la canela, que puede proteger tu piel de los signos de la edad al mismo tiempo que cura el acné y las infecciones por hongos.

En muchos lugares y países la canela es utilizada para limpiar la piel y es comerciada en la industria de aseo, salud y belleza. Los jabones naturales de canela son excelentes para el envejecimiento de la piel y tienen propiedades anti-acné y anti-hongos.

Últimos beneficios de la canela.

Por si fuera poco, la canela tiene otras propiedades o beneficios excelentes para el ser humano:
Tiene el potencial de ser empleado como relajante muscular.
Después de la actividad física o el entrenamiento, nada mejor que un minucioso masaje con aceite de canela para calmar los músculos.

Y es que la canela tiene características antiinflamatorias y calmantes que hacen que un baño o un masaje sean realmente relajantes.
Los cólicos menstruales se alivian.
Nada mejor que una taza de leche caliente con canela o una taza de té de canela para aliviar los dolores menstruales.

Conclusión

Has conocido todo lo relacionado con Canela Beneficios Para La Salud, en donde se pudieron ver muchas propiedades que esta contiene, por lo cual su consumo permite que tu salud mejore en diferentes áreas, como en la del sistema digestivo.

Esperamos que el contenido de este artículo te haya gustado y deseamos que todo lo aprendido aquí lo mantengas en tu mente, así como lo pongas en práctica con el fin de mejorar poco a poco tu salud y bienestar. Comparte esta información a quienes consideras que puede servirle. Saludos!

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